WTplus

Beim WTplus handelt es sich um realistische und kompromisslose Selbstverteidigung, die jeder, unabhängig von Geschlecht, Alter und körperlicher Fitness, erlernen kann. Es ist speziell an die Anforderungen für Frauen und Männer konzipiert worden. WTplus ist konsequent und funktioniert auch in Situationen, die für andere aussichtslos sind, was wiederum Ihr Selbstbewusstsein stärkt. Bei uns lernt man, sich schnell verteidigen zu können und in extremen, bedrohlichen Situationen zu bestehen. Wir unterrichten realistische Selbstverteidigung, beispielsweise in Rollenspielen oder Drills, um Gefahrensituationen und damit verbundenen Stress oder gar Panik, begegnen zu können.

WTplus bietet Dir aber weit mehr als effektive Techniken. Durch Rhetorik, Psychologie und Körpersprache lernst Du gezielt Konfrontationen zu verhindern und zu deeskalieren. Zudem erfährst Du durch gesunde Bewegung eine ständige Steigerung von Gesundheit und Fitness. Du erlebst spürbar eine verbesserte Leistungsfähigkeit und steigerst das körperliche Wohlbefinden. Wir unterrichten in einer entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre, in der natürlich auch der Spaß nicht zu kurz kommt trotz des ernsten Hintergrundes der Selbstverteidigung.